24 jun: Sextas-feiras na ASP … em modo de fim de semana!
Têm alguns aspetos em comum e podem até ocorrer em simultâneo. Mas, para tratá-las da melhor forma, é importante aprender a distinguir: ansiedade ou depressão. https://lifestyle.sapo.pt/saude/fitness-e-bem-estar/artigos/ansiedade-ou-depressao-como-reconhecer-cada-uma
10 mar: Sextas-feiras na ASP … em modo de fim de semana!
Inevitavelmente o tema da guerra: Estratégias para crianças e adultos lidarem com a ansiedade nestes dias terríveis que se vivem nestes dias. https://lifestyle.sapo.pt/saude/noticias-saude/artigos/guerra-estrategias-para-criancas-e-adultos-lidarem-com-a-ansiedade-nestes-dias
7 jan: Sextas-feiras na ASP … em modo de fim de semana!
Agora que o novo ano começa, respire tranquilamente e viva o presente, sem maiores ansiedades ou angústias. Deixamos algumas dicas para ultrapassar qualquer preocupação excessiva que o início do ano […]