5 passos para aprender a dizer “não” sem comprometer a sua carreira
Definir limites no trabalho é essencial para o nosso bem-estar a longo prazo, muito se lê e escreve sobre o tema, importa perceber que o sucesso da sua carreira também […]
Em que idade somos mais felizes?
Em que idade somos mais felizes? Este estudo avaliou a evolução do bem-estar ao longo da vida, vale a pena ler. https://hrportugal.sapo.pt/em-que-idade-somos-mais-felizes-este-estudo-avaliou-a-evolucao-do-bem-estar-ao-longo-da-vida/
O Feng Shui não é só decoração: dicas de uma especialista
Será que se conhece o real poder do Feng Shui? A Sofia Lobo Cera é uma referência da área e deixa um vislumbre de como o aplicar. Para ler aqui: […]
Sentir-me bem também é desagradável
Todos queremos sentir sensações agradáveis e experienciá-las sempre que possível. No entanto, isso não é nem bom para nós nem o mais adaptativo. As sensações desagradáveis têm um papel importante no […]
21 mai: Sextas-feiras na ASP … em modo de fim de semana!
Hoje a ASP em modo de fim de semana desperta-nos para o seguinte: ao contrário do que se possa pensar, se calhar não precisamos de muito mais do que aquilo […]
7 mai: Sextas-feiras na ASP … em modo de fim de semana!
Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós. Afinal, sem saúde a vida não tem o mesmo significado. O melhor caminho para se sentir feliz, enérgico e […]