Caminhadas de 11 minutos por dia reduzem o risco de morte prematura
Uma caminhada em passo acelerado de apenas 11 minutos, realizada todos os dias, é suficiente para reduzir o risco de morte prematura, de acordo com um estudo divulgado por investigadores […]
28 jan: Sextas-feiras na ASP … em modo de fim de semana!
O exercício físico rende mais de manhã ou ao fim do dia? Fique a saber mais aqui: https://visao.sapo.pt/atualidade/sociedade/2022-01-22-o-exercicio-fisico-rende-mais-de-manha-ou-ao-fim-do-dia/